４月21日の「重ね煮〜初級編」「氣愛のおむすび&おまかせ呼吸法」に続き、
５月4日（みどりの日）にも「初めてのマインドフルネス瞑想」講座と、
「氣愛のおむすび&おまかせ呼吸法」講座の２講座の開催が決定いたしました。
サトケンさんの
はじめてのマインドフルネス瞑想講座
■「マインドフルネス」とは?
脳科学と最新心理学の分野で実証されている「マインドフルネス」は、
GoogleやApple、スターバックスなどでも会社クラスで導入されています。
日本でもビジネス誌のみならず、ananなどの女性ファッション誌でも特集になり、話題が広がっています。
日常で実践できる「マインドフルネス」を、
サトケンさんが楽しく分かりやすく教えてくださいます。
・集中力、創造力、共感力、幸福感の向上
・人生で本当に大切なものに気づく
・内なる自然、外なる自然との対話
・行為のすべてをアートにする
・日常の行動を変えずに人生の質を上げるヒント
・自分の人生を生き切る
・身体の栄養、心の栄養
・五感を拓き、センサーを磨く
まだ見ぬ力を開花し、
人生を幸福と満足に満ちたものにしていきましょう ❤
マインドフルネス講座で体感ください
【サトケンさんのご紹介】
人生創談家・作家・講演家・料理勉強家
最先端のIT広告代理店から薪で風呂を沸かす山奥の自然食の宿「わら」での生活まで幅広い経験を背景に、「本来の自分に還る」「日常の行動を変えずに人生の質を上げる」をテーマに普遍的な知恵の分かち合いをしている。
東京渋谷のカルチャースクールで瞑想と呼吸法の講座のほか、全国でも「マインドフルネス瞑想会」を主宰。
瞑想を伴った二泊三日の断食会の主催も全国で行われている。
その他、人生を学ぶ料理教室、瞑想断食会、呼吸法、リトリート合宿、講演、地域おこしブロデュースなど、日本全国・海外を飛び回って活躍中。
著作『今、ここ、サトケン』
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◉日時 2019年5月4日（みどりの日）10時～13時
◉定員 10名 定員につきお申込を終了いたしました
◉講座代 5,000円
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■お申し込み方法
参加ご希望の講座名、お名前と連絡先をご記入いただき、下記メールまでお申し込みください
s-ozaki@zb4.so-net.ne.jp
❊講座代は事前振り込みとなります。振り込み先は直接連絡させていただきます。
当日は電車でお越しの場合、最寄り「JR湖西線・小野」駅まで送迎させていただきます。
またお車の場合は駐車場をご案内させていただきます。
✳ ✳ ✳ ✳ ✳ キャンセルポリシー ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳
► 2日前～前日 午前10時までのキャンセルは、受講料の半額を申し受けます。
► 前日 午前10時以降～当日 のキャンセルは、受講料の全額を申し受けます。
► 事前にご連絡いただければ、代理の方に出席いただくことも可能です。
事前に材料等準備する関係上、ご了承いただけますようお願い申し上げます。
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アロマテラピーハウス虹端庵
〒520-0533
滋賀県大津市朝日1丁目11-5
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